eftaltai, heftalìtai, hijonìtai, genčių susivienijimas, sudaręs valstybę Vidurinės Azijos, Šiaurės vakarų Indostano ir Rytų Turkestano teritorijoje (5–6 a.). Labiausiai paplitusi nuomonė, kad eftalitai buvo iranėnų gentys, nors jiems galėjo priklausyti ir kitos etninės grupės.
Eftalitų branduolį sudarė klajoklių gentys, joms didelę įtaką darė sėslūs gyventojai. Nuo 5 a. pradžios eftalitai kariavo su Persijos Sasanidais ir privertė juos mokėti duoklę. 460 pradėjo veržtis į Šiaurės Indijos vakarinę dalį. 6 a. 4 dešimtmetyje Indijoje ir 7 dešimtmetyje Vidurinėje Azijoje eftalitai buvo sumušti. 8–9 a. arabų šaltiniuose minimi eftalitų likučiai prie Amudarjos upės.