Frỹzija (Friesland, vakarų fryzų k. Fryslân), provincija Nyderlandų šiaurėje. Apima istorinės Fryzijos srities vakarinę dalį. Šiaurėje prieina prie Šiaurės jūros Waddenzės įlankos, vakaruose – prie IJsselmeerio. Su Groningeno provincija ribojasi rytuose, su Drenthės – rytuose ir pietryčiuose, su Overijsselio ir Flevolando provincijomis – pietuose. Fryzijai priklauso dalis Vakarų Fryzų salų (Amelandas, Schiermonnikoogas, Terschellingas, Vlielandas).
Fryzijos kraštovaizdis; tolumoje – Leeuwardenas
Plotas 3340 km2 (be vandenų). 661 900 gyventojų (2024). Centras – Leeuwardenas (95 900 gyventojų, 2024); kiti didžiausi miestai (tūkst. gyventojų, 2023): Drachtenas (45,0), Sneekas (34,1), Heerenveenas (30,7), Harlingenas (15,2), Franekeris (13,0). Gyventojų tankis 198 žm./km2. Miesto gyventojų 55,7 % (2023). Fryzijos provincijoje daugiau kaip pusė gyventojų kalba fryzų kalba; kartu su olandų kalba turi oficialios administracinės kalbos statusą (61 % Fryzijos gyventojų 2018 nurodė, kad fryzų kalba yra jų pirmoji kalba).
Klimatas vidutinių platumų jūrinis; sausio vidutinė temperatūra 2,7 °C, liepos 17,0 °C, per metus iškrinta 820 mm kritulių. Paviršius žemas. Aukščiausia provincijos vieta yra Vlielando saloje (45 m); žemyne aukščiausia vieta yra Fryzijos pietryčiuose (20 m).
Svarbiausios žemės ūkio šakos – pieninė gyvulininkystė ir sėklinių bulvių auginimas. Dar auginama cukriniai runkeliai, javai. Veisiama fryzų arkliai (veislė išvesta Fryzijos provincijoje). Maisto, mašinų gamybos, aukštųjų technologijų pramonė. Turizmas. Pasaulio paveldo vertybės: Waddenzės įlanka (nuo 2009), Eiseʼs Eisingos planetariumas (nuo 2023; 1781 pagamintas Saulės sistemos mechaninis modelis, saugomas muziejuje Franekeryje).