gýdomoji mankštà, kompleksas fizinių pratimų, kurie padeda gydyti ligas ir išvengti jų komplikacijų. Pratimai pradedami daryti praėjus ūminiam ligos periodui, kai ligonis ima sveikti. Į gydomosios mankštos kompleksą įeina pratimai judėjimo bei atramos aparatui mankštinti ir kvėpavimui lavinti.
Judėjimo ir atramos aparato gydomosios mankštos pratimai būna pasyvieji (mankštinama pažeista nejudri galūnė; tai daro gydomosios mankštos kineziterapeutas arba pats ligonis) ir aktyvieji (ligonis mankštinasi pats). Pratimai daromi ir su specialiomis priemonėmis (svarmenimis, kamuoliais) bei specialiais prietaisais (treniruokliais, ant gimnastikos sienelių, suoliukų). Kvėpavimo pratimai būna statiški (ligoniui kvėpuojant rankos ir pečių juostos raumenys nejuda) ir dinamiški (kvėpavimo ritmas derinamas su rankų, pečių juostos ir liemens judesiais). Sergančiajam širdies ir kraujagyslių ligomis parenkami pratimai, lengvinantys širdies darbą, gerinantys sutrikusią kraujotaką. Sergančiajam kvėpavimo organų ligomis per gydomosios mankštos pratybas mankštinama krūtinės ląsta, jis mokomas taisyklingai kvėpuoti.
gydomoji mankšta
Gydant virškinimo sistemos organų ligas gydomosios mankštos pratimais stiprinami pilvo sienelės raumenys. Ginekologinėmis ligomis sergančios ligonės daro pratimus, kurie stiprina pilvo ir dubens raumenis, gerina mažojo dubens kraujotaką, lytinių organų veiklą. Kai liga pažeidžia judėjimo ir atramos aparatą, gydomaisiais mankštos pratimais stiprinami raumenys, mankštinami sąnariai, gerinama pažeistų raumenų kraujotaka. Stuburo ir kitų kaulų iškrypimus galima ištiesinti koreguojančiosios gimnastikos pratimais. Gydomoji mankšta vadovaujant kineziterapeutui, daroma ligoninėje, poliklinikoje, sanatorijoje. Namuose ligonis mankštinasi savarankiškai.