Nármontas Jonas 1960 09 14Sriauptai (Skuodo rj.), lietuvių irkluotojas.
1985 baigė Lietuvos kūno kultūros institutą, 2009 – Lietuvos kūno kultūros akademiją.
1979–91 daugkartinis Lietuvos irklavimo čempionas: 1979, 1981 (aštuonvietė valtis), 1981, 1989 (keturvietė su vairininku), 1980 (dvivietė su vairininku), 1991 (dvivietė be vairininko).
1979 SSRS jaunimo čempionas (dvivietė valtis su vairininku), 1983 SSRS tautų spartakiados (keturvietė su vairininku), Geros valios žaidynių 1986 (aštuonvietė) ir 1990 (keturvietė be vairininko) pirmos vietos laimėtojas. 10 kartų SSRS čempionas: 1981 2 kartus (aštuonvietė valtis ir keturvietė valtis su vairininku), 1982–83, 1988–90 (keturvietė su vairininku), 1984, 1986–87 (keturvietė be vairininko), SSRS čempionato 1980 (dvivietė su vairininku), 1985 (keturvietė be vairininko) sidabro, 1984, 1991 (dvivietė be vairininko) bronzos medalininkas.
1981 pasaulio irklavimo čempionas (aštuonvietė valtis), 1985 ir 1987 vicečempionas (keturvietė be vairininko), pasaulio čempionato 1983 ir 1990 trečios vietos laimėtojas (keturvietė su vairininku).
1980 Maskvos olimpinėse žaidynėse pelnė bronzos medalį (aštuonvietė valtis). Kelių tarptautinių regatų laimėtojas. 1980–91 dirbo Kūno kultūros ir sporto komitete sporto instruktoriumi, 1995–2009 Vidaus reikalų ministerijos Vadovybės apsaugos departamente.
Sausio tryliktosios atminimo medalis (2005).