Juostà, upė Anykščių ir Panevėžio rajono savivaldybių teritorijoje; Nevėžio dešinysis intakas. Ilgis 51 km, baseino plotas 273 km2. Išteka iš Juostino ežero, 3 km į pietryčius nuo Troškūnų. Teka į šiaurės vakarus pro Troškūnus, Raguvėlę, Trakiškį. Įteka į Nevėžį 146 km nuo jo žiočių, ties Panevėžiu. Intakai: Užlupys, Juostinas (kairieji), Latava, Malmaža, Jūrupis, Rekstinas, Akmena, Sėliupis (dešinieji). Vaga aukštupyje ir vidurupyje reguliuota. Vagos plotis 3–9, kai kur iki 16 m, gylis 0,5–2,0 m. Vidutinis nuolydis 0,86 m/km. Srovės greitis 0,1–0,2 m/s. Vandens debitas vidurupyje ties Jackagaliu: vidutinis 0,68, pavasario potvynio maksimalus 23,70 m3/s. Vandens lygio svyravimo per metus amplitudė: vidutinė 1,3, didžiausia 1,9 m. Vidutinis debitas žiotyse 0,86 m3/s. Juostos ruožas tarp Bajoriškių ir Margučių priklauso Juostos hidrogeografiniam draustiniui, aukštupys – Juostos hidrografiniam draustiniui.
1039