laisvàsis stlius, kraulis (angl. crawl), sportinio plaukimo būdas – plaukimas krūtine pakaitiniais rankų ir kojų judesiais, panėrus veidą į vandenį. Greičiausias ir labiausiai paplitęs trumpųjų ir ilgųjų nuotolių plaukimo būdas. Plaukiko kūno padėtis horizontali. Pagrindinis krūvis tenka rankoms. Rankomis pakaitomis daromas ilgas ir stiprus grybšnis. Kai viena ranka daromas grybšnis, kita permetama virš vandens į priekį. Kojomis pakaitomis greitais judesiais vanduo spaudžiamas iš viršaus žemyn ir iš apačios aukštyn. Per vieną rankų judesių ciklą padaromi 4–8 smūgiai kojomis. Oro įkvepiama pasukus galvą į norimą pusę, kai ranka toje pat pusėje iškeliama iš vandens. Panašus į laisvąjį stilių būdas žinomas nuo senovės. Plaukiančių krūtine karių reljefinis raižinys, aptiktas Artimuosiuose Rytuose (Asirijoje), datuojamas apie 1200 m. prieš Kristų.
laisvojo stiliaus judesių fazės
-plaukimas