Lòvatė (rus. Ловать, Lovat, bltr. Ловаць, Lovac), upė Baltarusijoje (Vitebsko sritis) ir Rusijoje (Pskovo ir Naugardo sritys). Ilgis 536 km (iš jų 47 km Baltarusijoje), baseino plotas 21 900 km2. Prasideda Baltarusijos šiaurės rytuose, Haradoko aukštumoje, prateka Lovateco ežerą Rusijos pasienyje ir teka į šiaurę. Įteka į Ilmenio ežerą, sudarydama bendrą su Pola deltą. Vidutinis debitas 150 m3/s. Didžiausi intakai: Loknia, Redja, Polistė (kairieji), Kunja (dešinysis). Lovatės vaga vingiuota. Užšalusi gruodį–kovą. Plukdoma mediena. Laivuojama 112 km (neištisai).
Didžiausi miestai prie Lovatės – Velikije Lukai, Cholmas.