Mènas, Nármeras, Egipto faraonas (apie 2925 pr. Kr.). I dinastijos pradininkas. Apie 2925 pr. Kr., būdamas Aukštutinio Egipto faraonu, užėmė Žemutinį Egiptą ir pirmą kartą suvienijo šalį. Įkūrė Memfio miestą.
Narmero plokštė, vaizduojanti Aukštutinio ir Žemutinio Egipto suvienijimą (skalūnas, apie 3000 pr. Kr., Egipto muziejus Kaire)