nuotaika

núotaika, tam tikrą laiką (kelias valandas, dienas, savaites ar net mėnesius) trunkanti žmogaus emocinė būsena, daranti teigiamą arba neigiamą įtaką žmogaus veiklai ir santykiams su aplinka. Nuotaikai būdinga vieno tipo emocijų vyravimas ir polinkis tos nuotaikos apimtam žmogui atitinkamai reaguoti į dirgiklius (priklausomai nuo nuotaikos, tas pats dirgiklis gali sukelti nevienodą reakciją). Kitaip negu emocija ir afektas, nuotaika yra emocinė reakcija ne į tiesioginius tam tikrų įvykių padarinius, bet į įvykių svarbą žmogui, sąsajas su jo gyvenimo planais, interesais ir viltimis. Nuotaika gali reikštis tiesioginėmis emocinėmis reakcijomis, jos gali turėti įtaką įvykiams, atitinkamai keisti žmogaus minčių kryptį, suvokimą (socialinis suvokimas) ir elgesį. Žmogus gali išgyventi nuotaiką ir kaip bendrą neapibrėžtą foną (pakili, slegianti ir kitokia nuotaika), ir kaip tam tikrą būseną (nuobodulys, liūdesys, ilgesys, baimė arba susidomėjimas, džiaugsmas, džiūgavimas, žavėjimasis ir kita). Tai priklauso nuo to, ar žmogus gerai suvokia nuotaiką sukėlusią priežastį (nuotaika visada turi priežastį, bet žmogus ne visada ją žino, todėl kartais atrodo, kad nuotaika apima savaime). Kai nuotaika pakili, žmonių veikla dažniausiai sėkmingesnė, bet ir prislėgtos nuotaikos žmogus gali sėkmingai dirbti, jei jo valia ir asmenybės bruožai tvirti, jis geba sutelkti fizines ir psichines jėgas tikslui pasiekti. Optimalus psichologinis klimatas mokymo, darbo ir kitoje veikloje yra viena svarbiausių nuotaikos palaikymo sąlygų, lemiančių kiekvienos veiklos efektyvumą ir rezultatyvumą. Vaikų nuotaika dažniausiai būna nepastovi, greitai besikeičianti, vyresnio amžiaus žmonių – jau pastovesnė ir, priklausomai nuo asmenybės savybių, gali būti valdoma. Gebėjimas valdyti (nuotaika rodo susiformavusią asmenybės emocinio pastovumo ypatybę) ir sąmoningai reguliuoti savo nuotaiką yra svarbus ugdymo ir saviauklos uždavinys. Nuotaikos svyravimas be priežasties gali būti patologinės kilmės ir padidinti žmogaus nerimastingumą, nepastovumą, emocionalumą ir kita.