plaukmas nùgara, sportinio plaukimo būdas – plaukimas nugara pakaitiniais rankų ir kojų judesiais vandenyje. Plaukiko kūno padėtis horizontali. Oro įkvepiama tada, kai viena ranka iškyla iš vandens. 18 a. pabaigoje–19 a. pradžioje vokiečių pedagogas J. Chr. F. GutsMuthsas, siekęs atgaivinti ir populiarinti plaukimą, siūlė pradėti plaukti nugara. Dabartinis plaukimo nugara būdas pradėjo plisti 20 amžiaus pradžioje.
2564