regrèsas (lot. regressus – ėjimas, judėjimas atgal), smukimas iš aukštesnio lygio į žemesnį, kitimas į blogąją pusę, atsilikimas. Pažangos priešybė.
Regresui gali būti būdinga degradacija, tam tikro objekto organizacijos lygio mažėjimas, būtinų funkcijų nykimas, atgyvenusių formų ir struktūrų atsigavimas. Pavyzdžiui, visuomenės regresui gali būti būdinga grįžimas prie atgyvenusių, primityvių valdymo formų, raidos stagnacija, smukimas.