Srúoja, upė Plungės rajono, Telšių rajono ir Mažeikių rajono savivaldybių teritorijoje; Varduvos dešinysis intakas. Ilgis 30 km, baseino plotas 180 km2. Išteka iš Alsėdžių ežero, 11 km į vakarus nuo Telšių. Teka Žemaičių aukštuma į šiaurę, pro Alsėdžius. Įteka į Varduvą 66 km nuo jos žiočių, prie Sedos.
Intakai: Rukupis, Alkupis, Domija (visi dešinieji). Vaga nuo Pasruojės iki santakos su Domija reguliuota, plotis 5–12 m, gylis 0,8–1,5 m. Vidutinis nuolydis 1,21 m/km. Vidutinis debitas žiotyse 1,89 m3/s. Tvenkiniai: Alsėdžių (28 km nuo žiočių, plotas 14 ha), Pasruojės (10 km nuo žiočių, 32 ha).
1039